Coaching Elementerre 12 séances avec Stéphane

Un programme personnalisé :
Notre Corps est ce qu'il y a de plus facile à gérer en nous. En améliorant son contrôle nous ouvrons les portes du souffle, du mental, et de l'émotionnel. Enfin nous améliorons notre qualité de vie.
 
Qui?
 
Ce programme est destiné à celles et ceux qui souhaitent développer le contrôle de leur bien être par des pratiques régulières variées et adaptées aux différents besoins et objectifs.
 
Méthode:
Techniques de mouvements en poids de corps, de yoga et d'entrainement fonctionnel seront les outils qui vont nous permettre de façonner notre bien être général.
 
Développement:
Agilité, Flexibilité, Equilibre, renforcement, perte de poids,concentration, force physique et mentale, combats des peurs…nous définissons ensembles vos objectifs.
 
Nous organisons votre programme pour les atteindre.
Quatre  modules différents selon vos envies :
Cours sur Zoom ou en présentiel, à programmer_ 1 cours/semaine
 
Terre :3 Séances individuelles de 1h15 sur 3 Semaine 
Tarif : 15O euros
5 % de réduction surun abonnement 6 mois/1an
 
Eau : 6 séances individuelles  1h15 sur 4 semaines
Tarif 270euros
10 %de réduction surun abonnement 6 mois/1an
 
Air : 9 Séances individuellessur  1h15 5 Semaines
Tarif 400 euros
12 % de réduction surun abonnement 1an
 
Feu : 12 séances individuelles, 12 séances  1h15 sur 3 moisTarif 600 euros
15 % de réduction surun abonnement 1an
 
Les cours seront filmés et mis à votre dispositioncomme support pour travailler le temps de la formation