FORMATION YOGA 30H - PRATIQUE LIBRE ET AUTONOME

➡    FORMATION YOGA A TOULOUSE

✨ 30H PRATIQUE LIBRE ET AUTONOME  ✨

Nous vous guiderons vers une pratique libre et autonome afin que vous puissiez pratiquer partout et n'importe quand en toute sécurité.  

En complément de la formation Hatha reçue, nous explorerons à présent l'univers du Yin Yoga. 

Nous plongerons rapidement ensemble dans l'histoire du yin yoga et de ses grands principes, ainsi que dans ces postures, pour vous permettre de pratiquer en toute sérénité.  

Nous vous accompagnerons dans la création de vos séquences yin ou yang en fonction de vos besoins et de vos contraintes.  

Vous comprendrez alors ce qu'est l'énergie vitale et comment favoriser sa bonne circulation grâce au yoga pour booster votre bien-être, pour (re)trouver et cultiver une santé joyeuse.  

Vous êtes maintenant en capacité de faire vos propres choix, de créer votre propre pratique, celle qui fait sens, celle dont vous avez personnellement besoin pour vous épanouir pleinement au quotidien, celle qui vous permettra de développer votre plein potentiel.  

Ayant acquis de réelles connaissances théoriques et pratiques et développé au fil de cette formation une réelle connexion à votre corps physique, psychologique et émotionnel, vous serez en mesure d'adapter votre pratique à vos besoins du moment ainsi qu'à vos ressentis personnels.  

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✨ 30H PRATIQUE LIBRE ET AUTONOME  ✨

 La durée : 

✨ 3 JOURS  

Les dates : 

✨ Du 22 au 24 Mars 2024  

Les formateurs : 

✨ Hélène Perrymond 

✨ Stéphane Dumont de Sauret

Le tarif : 

✨465 € 00